Fitnes oprema

Fitnes oprema podrazumeva sve ono sto se koristi u svrhu dinamicke, dozirane aktivnosti tj. treninga, a koristi se u fitnes centru (od patika koje nosite, trenerke, preko rekvizita pa do tegova i sprava na kojim vezbate).

Fitnes oprema novije generacije je prilagođena vecem delu populacije i rad na njima znatno doprinosi ukupnom psiho-fizickom zdravlju. Da bi suzili pricu, fitnes oprema koju cu pomenuti zbog nacina primene i efekta koji proizvodi trebalo bi da sadrzi svaka iole kvalietna fitnes ustanova jer je bez nje danas jedan trening, rekreativni ili profesionalni manje vise nezamisliv.

Prostirke i strunjace. Za ugodnije vezbanje u uporima, klececem i lezecem polozaju.

Tegovi za noge za jace angazovanje donjeg dela tela i stomacne muskulature.

Elasticne trake za vezbanje. Prvenstveno razvijene za korektivno vezbanje i rehabilitaciju. Zbog jedinstvenog principa opterecenja primenjuje se u treningu vrhunskih sportista vec duzi period.

Vijace. Za razvoj izdrzljivosti i brzine pokreta nogu, koristi se u skoro svim sportovima i trenaznim procesima, jedan od glavnih rekvizita u treningu boksera.

Rusko zvono- girje . Teg sa livenom ruckom koji su promovisali ruski dizaci tegova, izuzetan dodatak treningu snage.

Lopta za vezbanje (Swiss ball). Potrebno je odrzavati balans prilikom rada na lopti sto zahteva angazovanje najvise stomacne muskulature. Cini je jednim od neophodnih rekvizita. Doktori i fitnes strucnjaci preporucuju sedenje na lopti umesto na stolici na radnom mestu zbog benefita koje ima na posturu i kicmeni stub.

Total gym klupa je kosa klupa sa promenljivim nagibom na kojoj se preko kotura iz razlicitih polozaja angazuje muskulatura celog tela. Spravu je inace promovisao cuveni Chuck Norris.

Kao sto vidite, fitnes oprema je preuzeta dosta iz profesionalnog sporta i medicine i ucinjena dostupnom obicnim ljudima, vezbacima kojima je cilj sveukupno poboljsanje i odrzavanje dobrog zdravstvenog stanja, kako spolja tako i unutra.

Pise: Gordan Stankovac, fitnes instruktor, DIF

Podelite sa prijateljima

Takođe pročitajte

Kategorije Bloga

Izdvajamo iz Webshopa

RING Gladijator kucna teretana RX PS1BW

Gladijator RX PS1BW sa preko 20 različitih vežbi i 50 kilograma tegova po odličnoj ceni.

38.080 rsd  47.600

RING Sobni bicikl RX 107

Sobni bicikl magnetni trenazer RX 107 Ring po pristupacnoj ceni

16.720 rsd  20.900

RING Bumper tegovi ploče u boji 2 x 5kg-RX WP026 BUMP-5

Ring Bumper tegovi ploce u boji 2x5kg

5.170 rsd

RING tegovi sa čičkom 2x1kg RX AW 2112-1

tegovi za noge i ruke od 2x1 kg

990 rsd

RING sundjeraste ruckice-RX LEP-6402

sundjeraste ruckice univerzalne velicine

263 rsd  350

Sobni bicikl 8718 CPR 291004EO

Sobni bicikl, najbolja cena, proveren kvalitet, RING preko 20 god sa Vama. Besplatna isporuka

26.920 rsd

RING Sobni bicikl RX 220

27.120 rsd  33.900

Teg za rucni zglob Kettler 2x1,5 kg FIT-K07361-420

Teg za rucni zglob, proveren kvalitet, najbolja cena, Isporuka ,Garancija

2.600 rsd

RING Eliptični trenažer RX 812

Elipticni trenazer najbolje sagorevanje kalorija.

26.320 rsd  32.900

RING Bokserske rukavice 10 oz - RS 2411-10

Bokserske rukavice od najkvalitetnijeg PVC materijala crvene boje, najniže cene, extra kvalitet

3.350 rsd
Pozovi Tel 1 Pozovi Tel 2