Džakovi za boks – poradite na svojoj veštini
Džak za boks je osnovni rekvizit koji se koristi u treningu borilačkih veština i boksu za razvijanje snage udarca, brzine, preciznosti, kao i za poboljšanje izdržljivosti i snage čitavog tela.
Ukoliko ste tek počeli da se bavite sportom, tačnije da trenirate boks, kik-boks ili neke slične veštine uvek ćete se prvo susresti sa džakovima za boks jer su oni neižbežni za vaš napredak i ostvarenje postavljenih ciljeva. Dakle, džakove za udaranje možete koristiti i za kik-boks. Pored izvanrednog savladavanja veština, vežbanjem uz pomoć džakova izgradićete vaše mišiće i doprineti kardiovaskularnom zdravlju.
Kako bi potrebe svakoga od vas bile zadovoljene, RING džakovi za boks se izrađuju u različitim dimenzijama i težinama. Svaki od njih je napravljen od kvalitetnog materijala (jak plastificiran materijal) koji je lepši i jači od kože (neće se pocepati). Takođe poseduju lance i svu dodatnu opremu za kačenje i mogu se naći u različitim bojama.
Imate mogućnost da kupite prazan Ring džak za udaranje i da ga sami napunite (tkaninom, peskom i sl.) ili već napunjene (teške) džakove. Izbor je na vama! Bilo da se odlučite za prazan ili pun džak, postićete sjajne rezultate u vidu razvoja svih veština u boksu (snaga, brzina, preciznost, tehnika, kondicija). Svaki od njih je izuzetno izdržljiv, jak i otporan na udarce.
Laganiji i kraći džakovi za udaranje idealni su za početnike, decu, ili za trening brzine i preciznosti. Onaj koji najviše odgovara takvom opisu je - RING dzak za boks 85x35cm - DZ85 PRAZAN. Odlični su za razvoj mišića gornjeg dela tela kao i razvoj tehnike i snage udaraca rukama.
Srednji džakovi za boks su univerzalni i pogodni za većinu vežbača. Omogućuju trening udaraca nogama i kolenima, kao i udaraca rukama. Kao najtraženiji iz naše ponude izdvajamo RING džak za udaranje 120x35cm - RS DZ120BW-PRAZAN.
Naravno možete ih kupiti i već napunjene.
Dugi džakovi ili banana džakovi (oko 170 cm) namenjeni su intenzivnijim i jačim treninzima poput Muay Thai-a, Kickboxing-a i drugih borilačkih veština koje uključuju udarce nogama. Samim tim što su veći, odnosno duži, kada se napune teži su od ostalih džakova za udaranje. To ih čini najpopularnijim među iskusnim vežbačima koji žele raditi na snazi udaraca i izdržljivosti. Upravo takav je naš RING džak za boks 165x40cm - DZ165.
Naša popularnost, dugotrajnost na tržištu i izvanredna prodaja opravdani su činjenicom da nudimo samo kavlitetne džakove za boks po odličnim cenama, kao i celokupnu opremu za boks, fitness opremu i rekvizite.
Varijacije u cenama su minimalne i uglavnom zavise od težine i veličine samih džakova.
Vreća za boks – uvežbajte svaki udarac
Razvoj veština naravno podrazumeva razvoj i pravilno izvođenje udaraca koje ćete uz Ring vreće za boks usavršiti. Ukoliko ste već u treningu i poduže se bavite boksom i sličnim veštinama znate koliko je važno održavati kondiciju i redovno vežbati.
Udaranjem u težak džak možete značajno povećati snagu svojih udaraca koji mogu biti različiti (direkti, aperi, krošei, i kikovi). Preciznim ciljanjem specifičnih tačaka na vreći za udaranje poboljšaćete svoju sposobnost fokusiranja i preciznosti udaraca.
Laganije i kraće vreće za udaranje manje osciluju pri udarcu, što omogućava brži ritam udaraca. Dakle, doprinose razvoju brzine i koordinacije udaraca rukama.
Vreća za udaranje koja po težini i dužini spada u srednje, najbolja je za kombinovanu upotrebu tj. razvijanje različitih udaraca (rukama, nogama, kolenima).
Najduže (banana džakovi) vreće za boks savršene su za razvoj niskih udaraca, kao što su low kicks i klinč tehnike.Omogućuju usavršavanje udaraca celom dužinom tela.
Izbor težine i veličine džaka za boks trebao bi biti zasnovan na individualnim potrebama, veštini, i ciljevima treninga. Prema prethodno rečenom, početnici i oni koji žele unaprediti brzinu i preciznost mogu izabrati lakše džakove, dok će oni koji su već u treningu i rade na snazi imati veće koristi od težih džakova. Veličina džaka takođe utiče na to koje delove tela možete efikasno trenirati, te je važno izabrati džak koji odgovara vašim potrebama.
Bilo da ste početnik ili iskusni vežbač, koji želi održavati svoju formu, važno je da se fokusirate na pravilno izvođenje tj. tehniku udaranja i da se adekvatno pripremite (zagrejete i koristite rukavice za boks ili kik boks) kako bi izbegli povrede.
Iskombinujte udarce i isplanirajte svoj trening uz RING džakove za boks i uživajte u rezultatima. Efikasan i zanimljiv trening vam je zagarantovan!